2009年9月7日

いいかも ストレッチポール

トドの昼寝ではありません。

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斎染さん仕事中、前かがみになったり、下を向いたり、パソコンを凝視したりとあまり良い姿勢でおりません。そうなると首から肩甲骨にかけて非常に痛くなります。40超えてからそれが顕著になり悩みの種でした。そこで押入れで眠っていた ストレッチポール を思い出し何年かぶりにしてみました。これが以外といいんだ! 姿勢も良くなるから続けよ~って思ってます。

「あー いでででー」 苦痛に顔をゆがめる斎染さんですが、終わったあと スッキリ! しばらく手放せません。

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このストレッチポール 4年前に 佐藤香奈子 さんから購入したものです。酒田市で色々とご活躍されている方で、酒田経営同友会の講師として来て頂き、レクチャーを受けました。 

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今日はウォーキングをしてきました。「酒田駅」までの往復約40分です。子供達も一緒でした。今週末東京出張なのでチケットを買いに行くついででした。「今頃になってどうしたの? 斎染さん!」 子供達の頑張っている姿を見ると、変な対抗心が芽生えてきまして。これでも昔はアスリートだったんです。

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コメント / トラックバック2件

  1. HiRO より:

    いいですね。
    ウチもバランスボール引っ張り出してみようかな。

    腰痛には私も悩まされています。。。

  2. saizome より:

    HiROさんこんばんは! ご無沙汰して申し訳ございません。体に「がた」がきている。やーねー数年前は全然気にならなかったんですけど。東京出張が終わると11月末までお出かけはない予定です。またニゴロオフィスに集合しましょ~ね。

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